（通讯员 叶峻）此次疫情不仅对人们的生命安全、身体健康构成了威胁，同时也影响了人们的心理健康、精神状态。这场疫情防控阻击战不仅是一场与新冠病毒斗争的“病毒防御战”，也是一场与不良心理和情绪斗争的“心理防御战”。结合区教育局相关要求，3月11日中午，尚同中学各班开展“心理按摩 应对挑战”线上班会课。
首先，同学们伴随着轻快的音乐和温和的指导语进行了一次心理放松训练。在紧张的学习节奏和新颖的学习模式下，积极调整认知偏差并快速适应当下的学习与生活是保障身心健康的首要任务。
接着，班主任们对上周在线学习情况进行总结，肯定了同学们积极完成各项任务的表现，并对同学们提出了希望和要求，一是居家在线学习阶段，认真学习，完成好本阶段的学习任务；二是对居家在线学习安全再做强调，包括防病毒、防电信诈骗、防坠落、消防安全、体育课安全、用电安全、用气安全、交通安全等。
此次的班会课虽然是在线上开展，师生们无法面对面交流，但彼此之间的关心和关爱却并没有减少。相信我们的尚同学子都能满怀希望，以积极阳光的心态迎接线下相聚的那一刻！
